除了像“Derek大骏”这样的运动员外 , 还有一大波素人加入健身达人的创作队伍中 。
“语姐姐”就是其中之一 , 她在线上推出的“躺瘦”系列课程 , 精准地抓住了许多年轻人“又懒又想瘦”的“痛点” , 吸引了约2000万人次跟练 。 “宝宝们 , 再坚持一下 , 坚持下来 , 以后来天津姐姐请吃煎饼果子 。 ”这个天津女孩常常顶着一身腱子肉和精致的妆容、造型 , 拿自带搞笑气质的“天津话”来逗乐观众 , 颇受好评 。
很多人不知道的是 , 在网上乐观有趣的“语姐姐” , 其实曾是互联网大厂的打工人 , 每天早上7点出门、晚上10点到家 , “那是2018年 , 每天开不完的会、走不完的流程、赶不完的报告、做不完的PPT 。 ”她告诉采访人员 , 自己曾一度被诊断为患有抑郁症 , 不得不每天吃药控制病情 。
“语姐姐”介绍 , 后来她在朋友推荐下 , 体验了健身房的私教课 。 每次大汗淋漓之后 , 心情愉悦、浑身通透 , “是运动带我走出阴霾、赶走焦虑 。 我也想当一个运动达人 。 ”
2018年年底 , 她在社交网站上注册了自己的账号 , 从拿年薪的互联网大厂辞职 , 当起了一名专职健身博主 。 每天在平台上分享自己的健身动态 。
一开始并没有什么粉丝 。 直到有一天 , 她在社交平台上分享了自己的一个跑步动态 , 配发了一张马甲线照片 。 “第二天起床一看 , 一夜之间涨粉好几千 。 ”这种正向反馈给了她继续分享的勇气 , 此后 , 她考了ACE健身教练证、瑜伽教练证 , 自学了运动营养学 , 还开发了《超超超强燃脂七分钟》躺练爆款课程 。
“语姐姐”在课程中总是会叮嘱学员如何正确发力、避免受伤 , 她的课程以“温暖”著称 , “我们的课程其实是跟用户交流的一个媒介 , 有我们的感情在里头 。 用户能体会到你想改变他、帮助他的心情 , 而不是单纯只想卖课给他 , 卖完最好不再约课 。 ”
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