肌肉|深蹲伤膝盖未必,深蹲这4个魅力,因为你不练,所以不懂( 二 )
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【 肌肉|深蹲伤膝盖未必,深蹲这4个魅力,因为你不练,所以不懂】同时经常深蹲能够维持一定量的肌肉水平,能够有效缓解因年龄带来的衰老,在一定程度上能够抵抗衰老,让人显得更加年轻。
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