足底筋膜炎|跑步伤膝盖、腿变粗医生讲解跑步5大观念!( 二 )


足底筋膜炎|跑步伤膝盖、腿变粗医生讲解跑步5大观念!
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大家有没有发现,上面这些问题其实都是能事先预防的,做好跑步的准备的话,担心膝盖受伤、足底筋膜炎、扁平足这些问题其实都不用太担心!你身边也有逃避运动的朋友吗?别忘了分享给你身边的朋友!