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三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖直上三寸 ， 胫骨后缘 。 （此穴为双穴 ， 左右各一）
三阴交位于肾经、肝经、脾经三条经络的交点 ， 具有益肾精、养肝血、调脾气之功 。


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涌泉穴
涌泉穴在人体足底穴位 ， 位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 。 （此穴为双穴 ， 左右各一）
顾名思义 ， 涌泉就像身体水液涌出的泉眼一样 。 灸之 ， 可以滋养肾水、上济心火 ， 使肾精充足 ， 从而化生津液滋养身体 。 有些人动辄发脾气 ， 其实与心火亢盛引起的心浮气躁有关 ， 艾灸涌泉可以帮你降火消气 。

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