抑郁症|为什么越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者？抑郁症

【抑郁症|为什么越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者？】

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如果一个乐观有趣的人告诉你，他有抑郁症，你一句：“不会吧？” 他会说：“开玩笑的啦。 ” 其实，你并不知道，过于悲伤的人，都有一张奇怪的笑脸。

她在中学时期是年级前五名，十项全能，老师眼中最top的学生，考上了某名牌大学自己喜欢的数学，试图揭开宇宙之谜。她硕士全奖去了美国，却因为抑郁症不得不休学回国，她一直跟自己作斗争，海量阅读，尝试在休学期间完成硕士论文，但她与自己的纠缠越来越深，陷入了沼泽。她恐惧让家人知道实情，她找过我寻找支持和安慰，但是隔太久，我和她沟通之后发现自己爱莫能助，只能眼看她步步走得更远，要么住进疗养院，别无他法，可她的自尊心如何受得了？她的父母甚至都不知道自己这么优秀的女儿已经连篮球都不会拍，去便利店买东西结账时已经语无伦次，正常的能力一点点消失……
后来，我没有接到过她的电话，我上一个电话是告诉她的父母：救救她。这个电话是她拜托我帮忙打的，她自己办不到这件事。这个女孩至今让我心碎，她是一个太极端的例子，最可怕的抑郁症就是这种自我意识特别强的人，自己给自己系死结的速度远远快于解开的速度，他们通常是双面人，到了另一面被发现的时候往往为时已晚。抑郁症患者，往往看起来很开朗，似乎他们是最不可能有抑郁症的人：他们是有着不错的社会地位的“成功人士” ，没有任何值得消沉的理由，更多时候他们甚至负担起重要的责任--他们能逗笑别人，难道不能逗笑自己吗？你并不知道，越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者，并且这种抑郁是最难治愈的，因为他们的自我意识过于强大，轻易不会接受心理咨询。他们聪明、压抑，看起来无比正常、却饱受抑郁症的折磨。或许他们正在掩饰自己的症状，或者他们在试探地向你表达自己的痛苦。关爱你身边那个有着奇怪笑脸的人吧。

附：抑郁症患者的一天心理变化趋势早晨比死还难过早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者4～5点钟就醒，有的可能还要早。用他们的话来表述：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。 ”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。上午忍受煎熬整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。
午后稍稍减轻中午饭以后精神状态会开始有点转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的，谈不上有什么外来的因素，但心理的难受程度在减轻，不再是“比死还难过”了。黄昏有所好转到了下午4～5点钟，会开始感到有点轻松，有点缓过起来的感觉。疲乏感减轻，稍有兴趣，晚饭前可做点家务，与家人也开始有点主动交流的欲望了。
晚上状态尚好吃过晚饭患者会感到这是一天中最爽的时光，似乎阴霾已驱散，好像有了恢复正常状态的感觉。与他人的谈吐也显得轻松自在，不再是满脸晦气，愁眉苦脸了。家人也会觉得没事了，还会错误地认为晚上人的状态那么正常，哪能谈得上是患了抑郁症。睡前又起焦虑好景其实不长，没过上几小时又得上床睡觉。此时开始焦虑，担心自己是否能入睡，担心明天是否会早醒，担心明天白天自己的状态会怎样……担心会引起情绪的低落，会影响入睡前心情，会联想到许多有关近阶段心理状态的变化和处境。这些实际上已经开始了次日抑郁的前兆。抑郁就这样开始迈进情绪行为起伏的又一天。