肝脏|不管男女,喝酒后若有3个表现,肝或已“撑不住了”,尽早戒掉( 二 )


● 眼睛干涩 , 黑眼圈明显 , 红血丝增多 。

若想减少肝脏损伤 , 生活中可以做好2件事
第一件:有良好心情
常言道 , “笑一笑 , 十年少” , 良好的心情 , 乐观的心态 , 不仅对身体有好处 , 还可以缓解肝脏损伤 , 降低肝脏疾病出现 。
每天有良好的心情 , 可以促使肝气舒发 , 避免肝气郁结 , 致使肝火升高 , 对肝经运行有好处 , 因此 , 平时要有良好的心情和乐观心态 , 尽量少生气 。

第二件:补充营养物质
【肝脏|不管男女,喝酒后若有3个表现,肝或已“撑不住了”,尽早戒掉】


小知识 , 肝脏损伤判断
常用于肝脏损伤判断的指标有转氨酶含量、甲胎蛋白数值等 , 其中转氨酶数值为40IU/L以下 , 若是长期高于这个数值 , 可能需要对肝功能详细检查 。
而甲胎蛋白数值若是经常高于400ug/L , 或许是肝脏癌变 , 要注意肝功能的详细检查和调理 , 别以为你是小病而忽视 。