板栗|女性每天当零食吃一把，一个月下来，子宫干净了，人也越来越年轻

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导读：女性每天当零食吃一把，一个月下来，子宫干净了，人也越来越年轻
好处一：保养子宫
板栗富含维生素，蛋白质和其他微量元素，其性温，有补肾阳，缓虚弱的作用，常吃板栗可以健脾胃，提升身体阳气，温暖子宫，女性多吃可以滋补身体。
好处二：健脾补虚

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早晚的时段将生板栗直接放入嘴中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果
【 板栗|女性每天当零食吃一把，一个月下来，子宫干净了，人也越来越年轻】好处三：延缓衰老
栗子含有丰富的维生素c，能够维持牙齿、骨能、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老

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【板栗的搭配】
板栗+桂圆
板栗具有健脾胃，益气补肾，强筋壮腰功效，和桂圆肉一起熬粥，可以起到温补脾阳，补肾的作用，适宜于脾胃气虚和脾肾阳虚的慢性肠炎患者食用。
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