皱纹|女性不想老得快，每天当零食吃一点，延缓皱纹生长，肌肤水嫩白皙

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红薯口感清爽，营养价值高，富含多种营养成分，对于免疫功能较差的人可以常吃些红薯，能够提高人体的免疫功能。具有补中和血、益气生津以及宽肠胃、通便秘方面的功效，而且红薯含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

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红薯中含有丰富的营养物质，其中胡萝卜素可以有效的抗氧化。也可以清除体内的自由基。还含有丰富的氨基酸成分，能补充人体所缺的多种氨基素。对人体有特殊的保护作用，可以提高机体的免疫力。红薯当中富含胡萝卜素，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助，同时还可以预防夜盲症。
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所以女性不想老得快，每天当零食吃两块，延缓皱纹生长，皮肤水嫩嫩