临床研究显示,隔日禁食+有氧运动,可有效缓解脂肪肝发展( 二 )


临床研究显示,隔日禁食+有氧运动,可有效缓解脂肪肝发展
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瘦质量、天门冬氨酸转氨酶(AST)、糖化血红蛋白(HbA1c)、血压、血脂、肝纤维化评分和肝因子在各组间无明显差异 。
这项研究结果表明 , 间歇性禁食与运动相结合可以有效减少非酒精性脂肪肝病(NAFLD)患者的肝脏脂肪变性 , 但与单独的禁食相比 , 可能没有带来额外的好处 。
总的来说 , 这项随机对照临床试验的结果表明 , 隔日禁食+有氧运动是一种有效的生活方式疗法 , 可以降低肝内甘油三酯(IHTG)水平 , 减少非酒精性脂肪肝病(NAFLD)患者的肝脏脂肪变性 , 还显著降低了体重、脂肪量、腰围、ALT水平、空腹胰岛素、胰岛素抵抗 , 并显著增加了胰岛素敏感性 。 但还需要更多的研究来确定这种隔日禁食+有氧运动的联合干预方式干预是否比只进行禁食更能降低IHTG水平 。
论文链接:
https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.12.001
临床研究显示,隔日禁食+有氧运动,可有效缓解脂肪肝发展
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