养生|男生、女生洗澡时从养生的角度来说有几个不同大脑

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男生、女生洗澡时从养生的角度来说有几个不同
各位朋友们不管春夏秋冬一年四季里我们男生和女生在洗澡的时候是有许多不同点的。女生特别爱洗热水澡其实是有科学依据的。首先，女生肌肉含量普遍比男生低，这会导致他们自身产热能力弱一些对冷特别敏感。二是因为女生的身体会比男生瘦小，所以同一时间感受到的水温比男生低。但是女生长期用过热的水洗澡，对身体的伤害很大。因为热水会溶解皮肤表面的油脂，破坏皮肤屏障，皮脂膜总而出现干燥发痒，脱皮等现象。同时水温过高，容易引起心脏缺血，大脑缺氧发生血栓，心梗死等意外。

男生如果经常泡40℃以上的热水浴，男性精子数量和活力明显下降。同时男生洗澡的时间最好控制在5到15分钟左右。因为浴室中含氧量较低，待久了，容易大脑缺氧，供血不足。从而出现胸闷，喘不过气的现象。而且洗澡时间过长，体内能量消耗过大，让人疲惫感升高，严重时啊甚至会晕倒。
另外我们不管是男生还是女生在搓澡的时候，搓澡搓掉的泥是老化、脱落的细胞皮脂汗液以及一些灰尘构成的。洗澡时，适当搓一搓，可及时清除皮肤上附着的排泄物，避免细菌过度繁殖，造成皮肤病。但要是用力过度也是伤身的，因为皮肤表面是由角质层和脂质膜构成的保护屏障，可以防止体内水分流失，还能防止细菌和病毒侵入过度。搓澡会破坏皮肤屏障，造成皮肤干燥敏感搔痒等，特别是女生。皮肤细嫩，角质层较薄，力度太大，很容易搓掉一层皮，当然就算你是男子汉，也不要太用力的搓澡。到底应不应该每天都洗澡，这个问题呢，一直都有各种说法。

其实这个真的要分情况。南方天气潮湿闷热，一天下来，身上粘粘乎乎可以每天冲一下，北方天气寒冷气候干燥频繁，洗澡容易伤害皮肤同时还容易着凉、感冒等。但如果你出汗量大或者皮肤油脂多，一定要勤洗澡，这样才能让皮肤保持清爽，防止细菌滋生。反之，如果你皮肤干燥出汗又少，应当减少洗澡的频率。具体情况来说，大家可根据地域季节体质等情况，自行决定。
需要注意以下这几个时间不能马上洗澡，首先是喝酒后因为醉酒后的方向感和平衡感极差，容易因为浴室地面湿滑而摔倒。同时喝酒和洗澡都会导致血糖下降，两者相加危害更大，甚至发生低血糖昏迷。洗澡时人体内葡萄糖消耗增多，容易引起低血糖反应，甚至出现休克。
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另外，饭后立即洗澡会使原本供应肠胃的血液流向体表。肠胃消化功能减退，引起消化不良，建议吃完饭半小时后再洗澡。同时人在剧烈运动后立即去洗热水澡会使血压会突然下降，使得所剩血液不足，以供应其他重要器官导致心脏和大脑供血不足、头晕、眼花、重者虚脱或休克，甚至还会诱发心梗猝死。所以遇上这些情况，大家记得别立刻洗澡了。
以上就是男生和女生洗澡的注意事项，你记住了吗？