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女性不想老太快，要常吃此物，气色好了，体重轻了，皮肤细腻了


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红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，皮肤细腻，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。
推荐搭配：
红豆和薏米


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【 气色|女性不想老太快，要常吃此物，气色好了，体重轻了，皮肤细腻了】薏米对肾脏好，所以有祛湿的功效，并且它对脾胃具有调养作用，有利于润肠道，消水肿。和红豆搭配在一起二者作用相似，又不至于太过度，所以效果更上一层楼，适合有肾病，或是易水肿的人食用。

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