人最基本的需求就是"吃喝拉撒睡",在这其中,"拉撒"真的是每天必须面对的"第一要务"。然而"吃喝睡"都能拖延片刻,只有"拉撒"才是一刻不等人!但是不可否认的是,要想健康长寿,"拉得好"确实是一项重要指标。然而事实上,临床上许多人都有便秘的情形,而且这很常见。
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一般而言,正常人每天排便1~2次或1~2天排便1次,而便秘则通常是指每周大便少于3次,且每次大便时间较长,大便量较少。假如正常人连续三天不排便,且排便困难费力,大便硬结的情况下就要注意了,这种情况毫无疑问就是便秘。
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但相反的,也有另外一些人的排便会非常通畅,这样肠道也很健康,也会免受很多疾病的侵袭,将来往往会很长寿。要改善便秘,比如好的办法是可以通过服用莱菔子郁李仁复合菌口服液来改善,它主要成分包括郁李仁.莱菔子.火麻仁.决明子.茯苓.丁香.甘草,并且是利用现代生物技术,通过复合菌发酵分解后得到的,经过发酵分解之后,它效果提升了28倍以上。一、增强脾胃动力,调节肠道蠕动调节肠道蠕动主要是通过调理脾胃来完成的。因为肠道蠕动的动力主要由脾胃来提供的,如果脾胃虚,肠道蠕动动力就不足。为什么很多人便秘之后吃蔬菜水果没有用,就是因为他们肠道蠕动动力不足造成的。经过复合菌发酵过的莱菔子成分,不仅可以起到消食化积作用,而且跟复合菌发酵过的茯苓和丁香共同作用,可以起到非常好健脾胃的作用。增强肠道蠕动的动力。
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二、润肠通便,确保肠道润滑润肠通便,它主要是保证肠道内壁的润滑,减少摩擦力,粪便可以无阻碍的在肠道内蠕动。经过复合菌发酵后的郁李仁和火麻仁,还有决明子这些成分,它们就具有润肠通便的作用,同时还有膳食纤维一样的功能,不仅能够将粪便软化,还能够促进肠道黏液的分泌,保障肠道持久润滑,减少粪便蠕动时的摩擦力。三、调节肠道菌群平时人们都喜欢通过服用益生菌来调节肠道菌群,以此来改善便秘。益生菌之所以能够改善便秘,主要是因为它里面含有促进消化的酶,同时还有益生菌分泌出的代谢产物,乙酸、乳酸、γ-氨基丁酸等物质,这些物质可以有效的刺激肠道蠕动,减少便秘的问题。但是如果直接补充益生菌,益生菌容易被胃酸杀死,导致到达肠道的活菌非常少。
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而因为它采用复合菌发酵分解之后,它还含有大量复合菌次级代谢物,这些代谢物就包括了前面我们提到的消化酶,还有乙酸、乳酸、γ-氨基丁酸这些物质,可以直接调节肠道的蠕动,同样可以达到益生菌的作用,但却免受胃酸的侵蚀。另外这些代谢产物还可以有效的抑制了有害菌的滋生,同时促进益生菌的繁殖,起到调节肠道菌群的作用。所以容易便秘的人,只要坚持使用上面的方法来调理,就可以很好的改善便秘的问题,再也不怕便秘来骚扰了。当然,这也需要坚持调理,效果才是最佳的。
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