今天是冬至日|@太原人！冬至来点“热能量”，三九敷贴正当时今天是冬至日

【今天是冬至日|@太原人！冬至来点“热能量”，三九敷贴正当时】今天是冬至日，也是数九天的开始，接下来我们将迎来一年当中最冷的“数九寒冬” 。俗话说啊“冬至扶阳” ，中医讲究“冬病夏治” ，同样也注重“冬病冬防” ，可以说，接下来这近一个月的时间里，是一年中不可多得的调理身体好时机。

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今天是数九的第一天，我市很多医院都同时展开了“三九贴”的敷贴工作。在医院中医科等科室的门诊采访人员看到，选择在今天来进行身体调养的市民不在少数，对于很多人来说，每年夏至开始敷“三伏贴” ，冬至开始敷“三九贴” ，已经成了一种习惯。

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市民耿志庆：腿在小时候着了凉了，一到吹空调和冬天就特别疼，我一般“三九”和“三伏”都要贴，有五年以上了吧，效果还是很明显的。

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市民张女士：它是系统地在做，又赶上这个节气，中医比较讲究与二十四节气有关，这样可能疗效更好一点儿吧。

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一张“三九贴”敷在穴位上，马上就能感受到一股暖流沁入皮肤，这寒冬里的“热能量”跟着人体穴道、经络的循行规律，将药物带到身体相应的器官，能够达到祛除、甚至根治疾病的效果。

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太原市第二人民医院中医科中医师田娟娟：“三九贴”主要是针对是呼吸系统、消化系统，还有关节，还有一些妇科这一类的疾病。比如说呼吸系统，到了冬季以后，有一些老年人很明显就是一进入冬季以后就出现咳嗽、咳痰这些症状，还有一些哮喘发作几率比较高一些，我们就可以运用一些特殊的温补的药物，针对一些特殊的穴位进行贴敷。

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医生介绍，根据病症， “三九贴”分为哮喘贴、痹痛贴、脾胃贴三种，分别针对呼吸系统、关节系统、以及消化系统三个方面的疾病。除了老年人以外， “三九贴”适用于大部分人群，三周岁以上的儿童和成人均可敷贴，根据患者年龄、病情、身体承受能力和药物剂量的不同，每次敷贴大约持续两到四小时左右。在敷药后应注意局部防水、避免过多出汗，同时，接下来一个月的治疗期里，饮食也需要多加注意。

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太原市第二人民医院中医科中医师田娟娟：整个贴“三九贴”的过程中，都要避免辛辣刺激的食物，同时不能吃冷饮这些的，比如说发类的东西，一些鱼虾海鲜都必须忌食，还有韭菜、香菜这些。

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除了“三九贴”以外，冬至之后的这段时间里，采用艾灸等疗法进行身体调理，也同样是一个好时机，广大市民可以根据自己的身体情况，选择进行治疗。