患者|大夫告知糖尿病患者：想要血糖不“飙升”，此4种维生素不可少

糖尿病患者在日常生活中需要严格控制饮食。这意味着不允许食用含糖水果或甜点等食物。如此严格的控制很容易导致糖尿病患者缺乏维生素，这不利于疾病的控制。糖尿病患者有哪些维生素不能缺乏？接下来，让我们来看看它。

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糖尿病不能缺乏哪些维生素？
1. 维生素 C
维生素 C 是糖尿病患者不可缺少的微量元素，因为维生素 C 对糖尿病并发症有一定的预防作用。维生素 C 有助于清除有害生物，预防糖尿病患者的心脑血管疾病。
此外，维生素 C 还能降低血液胆固醇，因为视网膜保护也有很好的帮助。因为大部分富含维生素 C 的食物都是水果，而高糖的水果仅限于糖尿病患者。因此，糖尿病患者应该在不影响血糖的情况下补充维生素 C。补充一些维生素 C 片也是有帮助的。
2. 胡萝卜素
胡萝卜素有降血糖作用，所以糖尿病患者可以吃更多富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在进入人体后，通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用，具有滋养肝脏和保护肝脏的作用。因此，为了预防糖尿病性肝病的并发症，糖尿病患者还应注意补充胡萝卜素。此外，胡萝卜素对视力有良好的维持作用，可以防止糖尿病眼病的发生。

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3. 维生素 E
许多美容爱好者通常注意维生素 e 补充剂，对于糖尿病患者来说，维生素 e 也是不可或缺的微量元素。糖尿病皮肤病是糖尿病患者非常常见的并发症之一。更多的维生素 e 补充剂可以使糖尿病患者很好地预防糖尿病皮肤病。此外，维生素 e 和胡萝卜素可以相互促进，对预防心脑血管疾病有很好的帮助。
4. 维生素 B
维生素 B 对糖尿病人来说是必不可少的，因为维生素 b7 使糖尿病人更有效地控制血糖。此外，维生素 b1、维生素 b2、维生素 b6 和其他 b 维生素对促进糖尿病血糖的代谢也有很好的作用。

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以上4种病是糖尿病患者不可缺少的4种维生素，希望各位糖尿病患者能够在日常生活中多多摄取富含这4种维生素的食物，如果摄取不足，适当的补充一些维生素片也很好。