5个人就有1个人患甲状腺结节！怎么办？爱吃海产品的人都关心～( 二 ) _健康小知识

四、复诊与生活
定期检查，关注结节增长，平时生活中，要保持充足的睡眠，良好的睡眠有利于机体的恢复，提高免疫力，保持愉快的心情，特别是甲状腺功能低下的时候容易情绪低落，良好的心态，有利于战胜疾病。

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除了这些，我还会积极参加体育锻炼，可以选择跑步，骑自行车，瑜伽，各种锻炼活动，我平时喜欢散步，特别是晚饭后，雨天就在家里锻炼，我特别喜欢锻炼身体，锻炼身体的同时可以缓解压力，自己感觉心情特别愉快，也可以提高机体免疫力，增加肺活量，提高心肺功能，平时感冒也会少点。
五、我的建议
有甲状腺疾病不要过分担忧，甲状腺现在患病率还是比较高的，积极治疗对生活没有什么影响，也不要有太大的心理包袱，每一个疾病都需要我们有好的信心去面对它，哪有那么可怕，要学会无所畏惧，好好生活，好好吃饭，好好睡觉。

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面对疾病的时候应该有一颗积极心态，笑对生活，也许好多事情就解决，没什么大不了的，希望病友们都有一份良好的心态，面对疾病。返回搜狐，查看更多
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