三天后，她登上奥运赛场( 二 ) _健康小知识

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体能康复密码
同手术用药一样，康复医学也是医疗体系中的一个重要分支，而运动康复则是以恢复人体运动功能，使患者回到运动场上为主要目标的医疗行为。
在许多国家，尤其是发达国家，体能康复师不仅是百姓健身必不可少的日常保障，也是各专业运动队出征大赛保障团队中的重要成员。在美国里约奥运会的保障团队中，医生的数量不多，康复师的数量倒占了绝大多数，治疗室也比我们的大许多。
其实，在一个患者接受治疗的过程中，医生与康复师的工作是一个整体。互有分工，又相互配合，无缝对接。医生更多地负责诊断、处方，处理一些急症，通常采用的是手术、打针、用药等手段来消除患者痛苦。体能康复师则以恢复患者的日常生活能力、运动功能为主要目的，采用的通常是非手术、非药物的方法，如理疗、手法等。
此外，体能康复的一大特色在于运动疗法和功能性训练。医生的工作偏重于对症治疗，去除痛苦，头痛医头，脚痛医脚，而康复师在解除患者病痛的同时，重点针对伤病带来的生活和运动障碍进行治疗和康复，这一点对于临赛前的运动员至关重要。

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小贴士
运动康复与功能性训练不同于传统的运动伤病治疗方法。后者强调伤病之后的休息静养，这对于一般人来说是有效的，可对于运动员来说，只会不断出现一上场运动就感到疼痛的现象。李红侠休息了近四周仍然不能训练比赛，就是一个很好的反证。事实证明，一切以能够参加运动为目的伤病患者，都不要消极地静养，而应当寻求运动性的康复手段。
我们为李红侠采用的就是这样一种主动恢复的手段。这种手段不仅能减少疼痛，也使其恢复了比赛能力，更重要的是这一切都是在短短三天内实现的。
这个小例子至少可以说明两个问题，或者纠正人们的两个误区：一是在运动伤病治疗过程中，体能康复并不是可有可无的治疗手段：二是在大赛期间，体能康复也不失为一种及时和有效的治疗方式。返回搜狐，查看更多
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