高血压|新研究：血压高的人更容易患直肠癌？尤其是男性？做好4点来预防

最近，国际癌症机构发布了2020年最新的全球癌症负担数据，针对于癌症的趋势、导致死亡的主要癌症以及常见癌症类型进行了相关分析。从这些数据中可以看出，我国结直肠癌总体发病率已跃升至第2位，我国近几年来，结直肠癌的发病率和死亡率有着非常明显的提升，形势特别严峻，不容忽视。

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血压高的人更容易患直肠癌吗？《美国心脏协会杂志》发表了一项最新研究，研究报告上提出，较高的血压与结直肠癌风险升高相关，尤其是男性。这项研究是日本东京大学等机构的研究人员进行的，专项研究纳入了2220112名参与者的数据，平均年龄44岁，有58.4%的参与者是男性。
该项研究收集这些参与者的基本信息，尤其是高血压以及结直肠疾病的患病史、家族史，还有诸如年龄、性别、身高、体重等信息。记录些这些信息之后就开始了随访，并且根据随访的信息来统计，总结高血压和结直肠癌的发病关系。

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研究发现，在三年的随访期间，本身是一级和二级高血压患者的参与者，结直肠癌风险升高了；而血压正常的人，并没有发现它们和结直肠癌有着明显的关联。不过这项研究只是一项观察性的研究，只是显示这两者之间的关联，没有发现这两者之间的因果关系。
为什么说高血压和结直肠癌之间有关系？上述研究只是一项观察性的研究，并没有探究这两者之间的因果关系。之所以说高血压和结直肠癌的发病风险相关，有可能是肥胖在从中作梗。
首先了解一下肥胖和结直肠癌之间的关系，这是经过实验证实的。一篇发表在《BMC Medicine》的研究显示，超重和肥胖会提高得结直肠癌的风险。这项研究共有125915名受试者，分为结直肠癌患者组和没有得结直肠癌的对照组。

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用孟德尔随机分析的方法，研究脂肪对结直肠癌风险的影响。最后发现不管是哪个身体部位的脂肪或者总脂肪增加，都会让结直肠癌的风险升高。
还有研究调查显示，中国大陆成年人高血压和肥胖的患病率显著增加。结合这些研究，可以大胆地猜测，高血压之所以和结直肠癌风险增加有关，或许是肥胖在从中作梗。不过这只是猜测，需要进一步的研究才能证实。尽管没有确定两者的因果关系，但是我们依然要做好结直肠癌的预防。
如何预防结直肠癌？1、减少红肉的摄入
有研究显示，红肉的摄入和结直肠癌的发病风险增加有关。想要预防结直肠癌，应该少吃红肉和加工肉，多吃白肉。
2、摄入膳食纤维
预防结直肠癌，还要多摄入膳食纤维，饮食不能太过精细。要多吃新鲜的蔬菜和水果，在主食中添加适当的粗粮、杂粮。膳食纤维能够促进肠道蠕动，能够预防便秘，能让肠道更加健康。

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3、远离久坐
久坐不是一种好习惯，长时间坐着可能会增加得结直肠癌的风险。要运动起来，如果不能做到每天都运动，就要利用零碎时间活动，总之不能一直坐在位置上。
4、积极治疗肠道疾病
有肠道疾病要尽快治疗，包括肠炎、肠道息肉等等。尤其是肠道息肉要尽快的查明性质，并且定期随访，如果有恶变的可能，要尽快用手术的方式切除。
血压高的人可能更容易患结直肠癌，虽然并没有证明这两者的因果关系，但也从侧面说明了一些问题。我国结直肠癌的发病率和死亡率都很高，不想让自己中招，就要付出心力和努力。预防结直肠癌，是每个人都应该做好的事。