“阳了”要忌嘴，建议：“4不吃、忌1事”，助力早日康复 _健康小知识

【“阳了”要忌嘴，建议：“4不吃、忌1事”，助力早日康复】“阳了”后要忌嘴，这并不是唬人的，而是有些食物对身体恢复没有好处，反而还会加重症状。话说，有些人好不容易症状减轻了，结果忍不住吃烧烤，导致第二天咽喉不舒服，而且又开始发烧，最后老老实实的躺在床上。
疫情真的是太磨人了，希望大家要注意做好个人防疫措施。有一句老话是这样说的，病从口入，许多病都是吃出来的， “阳了”之后身体本来比较虚弱，如果还不忌嘴，那么症状可能会加重。
每个人的体质有一定差距，有些人免疫力强，症状不明显，有些人比较敏感，症状较为突出，根据过来人的经验来看， “阳了”要忌嘴，建议：“4不吃、忌1事” ，助力早日康复。

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一不吃：火锅、油炸食物
一旦“阳了” ，千万不要吃油腻的食物，火锅不要吃，因为油腻的食物会加重病情症状，反而不利于身体恢复健康。不仅如此，油炸的食物也不要吃，油炸的食物会对肠胃造成刺激，有些人吃了油炸食物会发生腹泻，肚子不舒服等情况，为此，阳了后，一定不要吃火锅和油炸食物。
二不吃：辛辣食物
“阳了”后症状要比感冒重得多，有人说是感冒的几十倍，在身体虚弱的时候，一定要忌嘴，不要吃辛辣的食物，尤其是辣椒、花椒之类的食物，尽量不碰，因为辣椒会刺激咽喉，而且还会导致出汗， “阳了”后本身就怕冷，如果大量出汗，身体可能比较难受。

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三不吃：海鲜等刺激食物
海鲜属于“发物” ，阳了后，身体处于虚弱状态，如果还吃发物，那么会导致症状加重，在身体没有彻底恢复前，一定不要碰“发物” 。普通的感冒吃药期间，医生也会嘱咐不要吃“发物” ， “阳了”之后那就更应该注意了。
四不吃：生冷食物
可能有的人不知道，其实“阳了”后，肠胃比较敏感，有些人觉得很难受， ?还有拉肚子的情况，这个时候如果吃一些生冷的鱼肉，那么可能会导致严重腹泻，因为没有煮熟的生冷鱼肉可能有细菌，所以一定要煮熟了再吃。

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“阳了”后忌1事：忌出门走访亲戚朋友
一旦“阳了”应该保持低调，尽量待在家里，不要出门走访亲戚朋友，如果把亲戚朋友感染上了，那么他们可能比较难受。 “阳了”之后，应该在家里好好休息，不要乱跑，这样才好得快。有的人康复了，就因走访亲戚朋友又感染上了，所以大家还是需要注意做好个人防疫措施。
总而言之， “阳了”之后一定要忌嘴，尤其是在快要好的时候，千万不要吃一些刺激性食物和发物，身体在没有彻底恢复前，应该多吃一些蔬菜水平，适当的多喝水，保持充足的睡眠，助力早日康复。