空腹|新技能|手把手教你如何通过糖化血红蛋白值分析自己的整体血糖控制情况( 二 )


第六步 , 分析重点观测血糖的时段
根据“糖化血红蛋白值”小于7.3%时 , 餐后血糖的贡献率为70% , 平均血糖在8.6-9.4mmol/L之间 。
如果空腹和餐前血糖控制为6.0mmol/L或更低 , 可能血糖波动已经超标 , 应该放宽空腹和餐前血糖控制目标 , 使血糖波动趋于合理 。
第七步 , 关注睡前血糖监测结果
如果睡前血糖<5.6mmol/L , 要适当加餐 , 以防出现夜间低血糖;如果睡前血糖>8.3mmol/L , 要从饮食、运动以及药物上查找原因 , 使睡前血糖趋于合理 。
第八步 , 调整不合理因素
按照饮食、运动、药物的顺序逐一排除不合理因素 , 积极进行调整 , 使血糖控制全面达标 。
作者:王振元
The End