孩子每天胡吃海喝肠胃消化不良，多吃经典菜，促进肠胃消化防便秘明天就是冬至了

【孩子每天胡吃海喝肠胃消化不良，多吃经典菜，促进肠胃消化防便秘】明天就是冬至了，气温又迎来的大幅度的降温，人们出门一定要注意保暖，平时骑电动车出门的挡风被都安装好了吗？冬季出行最重要的就是保暖，当然除了保暖，安全也是很重要的，冬季下雪天气多，加上霜冻来袭，路面结冰，不小心的话就容易摔倒，一定要小心了！冬至前后是感冒的多发期，随着气温的持续下降，感冒的人越来越多，人们可以多吃一些滋补身体的食物，像维生素非常丰富的蔬菜或者可以补充身体能量的牛羊肉大鱼大虾，快选择一些家人喜欢的做起来吧！

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12月孩子多吃的“滑嫩菜” ，润肠去燥，开胃消食，促发育少生病，这道菜就是辣炒大肠
辣椒中含有丰富的营养物质，有一定的香辣味，可以有效刺激唾液和胃液的分泌，有效帮助增强食物，促进肠胃蠕动，有助于消化吸收食物中的各种营养物质。辣椒中含有辣椒素，是一种很强的抗氧化物质，有效阻止细胞的新陈代谢，避免细胞组织出现癌变，有利降低患癌率。

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猪大肠偏寒性，如何平时生活中经常出现便秘的现象，那么适当的吃点猪大肠可以有效缓解，因为猪大肠有不错的润肠治燥的作用，但是如果脾胃虚弱时常腹泻那么猪大肠要少吃，否者会加重病情。猪大肠还可辅助治疗虚弱口渴，帮助肝脏解毒，预防大肠病变，对于痔疮，大便出血或者血痢都有一定的治疗作用。
猪大肠含有丰富的营养物质，包括脂肪，蛋白质以及丰富的微量元素，还适当吃点猪大肠可以有效补充身体发育所需要的营养物质。还可以帮助清理人体肠道中的病菌，预防肠道疾病的发生，提高身体免疫力预防疾病的出现，有利孩子健康成长。

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冬至即将带来，暴雪一直下个不停，冬至除了要吃饺子，还有各种的营养菜都可以吃起来，虽然冬季菜价上涨，但人们也不要舍不得吃，做成各种各样的美食吃起来吧！