秋冬季节 ， 流行性感冒（简称流感）进入高发期,郑州市疾病预防控制中心在此提醒广大居民注意防范流行性感冒 。
流感和普通感冒傻傻分不清？
“流感的主要传染源是流感患者和隐性感染者 ， 而且从潜伏期末到急性期间都会有传染性 。 ”郑州市疾病预防控制中心传染病预防控制所所长梁士杰介绍 ， 就传染途径来讲 ， 流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播 ， 但也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,而且接触被病毒污染的物品后也可引起感染 。
究竟如何判断自己是否得了流感呢？这个确实有难度 。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据 ， 梁士杰介绍：“流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热 ， 达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状 。 ”
从上边这些症状大家可以看出流感的症状、体征缺乏特异性 ， 这也是很多人患病后 ， 容易将其视为普通感冒和其它上呼吸道感染治疗的一个重要原因 。
“要确定是否患有流感 ， 最终要依靠实验室诊断 ， 目前来讲检测方法主要包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测 。 ”梁士杰提醒 。
就流感的治疗而言 ， 病情较轻的可以在就诊后回家服药观察 ， 而病情较重的就需要住院治疗 。 为了避免将流感传染给家人 ， 回到家后流感患者要避免与家庭成员近距离接触 ， 居家应处于独立空间 ， 并尽量独自居住一屋 。
生活用品也应与其他家庭成员分开 ， 并可用煮沸30分钟以上的方法或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒剂进行消毒 ， 房间要保持通风 ， 除此之外 ， 还要尽量不去公共场所 ， “如果处于发热期一定要及时退热 ， 充分休息 ， 适当多饮水 ， 饮食要易消化和有营养 。 ”梁士杰提醒 ， 如果持续高热、呼吸粗重或突然出现新的症状 ， 如精神状态差、频繁呕吐或腹泻等 ， 应及时就医 。
疫苗接种是预防流感最有效方法
虽然流感大多具有自限性 ， 但市民朋友依然不可掉以轻心 ， 因为部分患者可能会出现肺炎等并发症进而发展为重症流感 ， 少数重症病例病情进展快 ， 严重的可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡 ， 郑州市疾病预防控制中心免疫规划所所长李锋介绍：“面对流感 ， ‘防’要大于‘治’ 。 ”
在此 ， 李锋所长为大家提供了几种主要预防措施：
第一种就是疫苗接种：目前 ， 接种流感疫苗是预防流感最有效的方法 。 为了保证在流感高发季节前获得免疫保护 ， 最好在流感季节前1～2个月注射 。 “没有接种的 ， 现在接种依然有效 ， 所以建议尽快接种 。 ”李锋提醒 。
第二种是药物预防：尽管疫苗接种是预防流感最好的方法 ， 但在流感暴发时 ， 有些特殊情况 ， 如有流感疫苗禁忌证或接种疫苗2周内并未获得最佳免疫效果的高危儿童 ， 在接触流感病人后可以通过服用药物来紧急临时预防 。
“特别要注意的是,药物预防 ， 一定要在医生指导下进行 。 ”
第三种是其它措施：主要就是从生活习惯方面入手 ， 如勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液 ， 用流动水洗手 ， 并用干净的毛巾擦手 。 此外就是保持环境清洁和室内通风 ， 减少人群聚集 ， 外出要戴口罩；咳嗽或打喷嚏时 ， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后洗手 ， 尽量避免触摸眼睛、鼻子和口腔；加强锻炼 ， 提高免疫力；出现呼吸道症状应居家休息 ， 尽早就医 。
【症状|进入高发季，郑州疾控最新提醒】