人们身体虚弱总是感冒抵抗力都下降了，多吃香辣菜，增强抵抗力 12月进入中旬后

12月进入中旬后，每天不是下雨就是下雪，气温还直接下降到了零下15度!好多抵抗力差的人们都感冒了，提醒大家不管是出门还是在家一定要注意保暖，下周还要迎来冬至，天气会更冷，在加上寒潮和霜冻，冷上加冷！暴雪天气干冷，如果穿了羽绒服还是不保暖的话，大家可以多吃一些富含维生素的蔬菜，或者补充身体能量的大鱼大肉，都是特别好为身体提供热量的食物，都是滋补身体的好选择，全家都快吃起来吧！

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今天介绍的这道“香辣菜”就是辣子肥肠，不仅营养美味，滑嫩爽口，而且还可以帮助孩子生长发育，补虚强身，提高免疫力减少生病几率，让孩子健康成长!
1.润肠治燥
猪大肠是一种常见的猪内脏副食品，很多人都非常爱吃猪大肠，不仅因为它的口感滑嫩爽口，有很强的韧性，并不像猪肚那样厚，还有适量的脂肪，烹饪方式也有很多种，可以烧、烩、卤、炸等等，而且它还含有丰富的营养物质。猪大肠偏寒性，如果经常出现便秘，那么可以适当吃一点猪大肠，能起到润肠治燥的作用，可以帮助孩子滋阴润燥保健身体。

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2.止渴止血
猪大肠可以有效治疗虚弱口渴，还可以调血痢脏毒，可以治疗大肠病变，对于常见的痔疮，大便出血以及血痢都有非常不错的治疗作用。如果小孩子嬉笑打闹，磕磕碰碰导致身体受伤出血，那么同样可以适当的吃一些猪大肠，能够起到一定的止血作用，有利健康。
3.缓解尿频
猪大肠对人体的肾脏健康也是非常有好处的，如果平时生活中经常吃猪大肠，能有效增强肾脏功能，对于常见的小便不利还有一定的缓解作用，对于小便频发和夜尿频多的症状，还可以起到一定的治疗作用，对健康是非常有益的。
猪大肠中含有丰富的营养物质，其中含有大量的脂肪和蛋白质，以及多种微量元素，经常吃猪大肠可以提高身体的免疫力和代谢能力，增强各个器官的功能。经常吃猪大肠还能帮助人体清理肠道中的细菌，中医中认为它可以治疗痔疮和大便带血等疾病，并且治疗的效果是非常不错的。

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【人们身体虚弱总是感冒抵抗力都下降了，多吃香辣菜，增强抵抗力】12月进入中旬后开始迎来断崖式降温，感冒的人越来越多，大家都没有胃口吃饭了，今天给大家介绍的都是可以增进食欲的食物，不仅味道鲜美还可以提高身体抵抗力！