导读：人体的胃部，腰部，腿部对气温下降极其敏感，深秋时节天气的逐渐变凉，所以要特别注意这三个部位的保暖 。

腿部
深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风甚至出现疼痛 。天气渐凉，要注意保暖，多用热水泡脚或热敷膝关节 。
胃部
天气转凉以后，胃部容易痉挛，引起胃痛，腹泻等症状 。身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况 。而一些女性身体本来就单薄，如果为了时髦穿的太少，就很容易造成肠胃和身体双重受损 。
腰部
【秋季需要注意这些部位不可着凉】 天气转凉会使腰肌劳损，韧带损伤等疾病的症状加重 。要及时添加衣服，防止要背受凉，晚上睡觉时要注意腰背保暖，防止因受凉而使腰痛加重 。

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