月经不调|已经多囊卵巢和月经不调了，就不要再这样霍霍自己的身体了中药

已经多囊卵巢和月经不调了，就不要再这样霍霍自己的身体了
昨天讲到了体内激素不正常的患者她的皮肤肯定不好，就有好几个多囊患者给我交流，
“是啊，我的脸上就没有血色，看上去很不健康” ，
“你说的真对，脸上的斑总是去不掉” ，
“愁死了，用什么化妆品都不行” 。
肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是气血不通患者的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。越是气血不通，因为手脚和耳朵在身体的最末端，热量和能量就很难到达，所以尤其是秋冬季节，手脚和耳朵总是冰凉的。
调养生殖系统是一个很整体的事情，不是激素类药就行了。除了系统的中药调理外，还与运动，饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好，好起来的也不只是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来，皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。所以让你自己说，光用激素能调养好吗？光用激素能让气血通吗？
答案是肯定的，光用激素肯定不行，调理气血真的离不开我们的国粹中药，因为中药讲的是综合调理，强调调整人体阴阳平衡，用西医的话讲就是内分泌正常，体内激素正常。至于如何调理，前几天还分享过小方子，《送你天然补气血方，赶走不孕调理月经》。

下面再说说成年女性的痛经。跟痛经做战的武器，就是老姜。注意一定是老姜，啥是老姜，凡是生姜产区的人都知道，一般在四五月份姜种下地，到10月份左右收获，收姜的时候那块姜种是与新的生姜连在一起的，也叫母姜，不会腐烂的，我们用的就是这块母姜。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
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