（4）黑蒜。蒜种的大蒜素和硒，能够排出体内的毒素，预脂肪肝、酒精肝等疾病的出现！多吃大蒜对身体好处多多！







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（5）乌梅。酸甜可口，能够入肝、补血等功效！促进肝脏进行排毒解毒，促进肠胃的消化和吸收，起到养肝保肝的效果！
肝脏是人体的一个十分重要的器官，小编今天给大家讲解了关于肝脏的健康问题，相信大家通过小编今天的讲解对于肝脏也有啦一定的了解，所以小编在此劝大家一定要注意休息，饮食健康，多做运动，保护好自己的肝脏，在此感谢大家的阅读，希望大家能有所收获。

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