【阿尔茨海默|阅读可使大脑保持年轻和活跃状态】据西班牙媒体报道 ， 对于老年人来说(尤其是从65岁开始 ， 那时大脑开始出现一些认知障碍的迹象) ， 阅读的重要性和益处更加明显 。 老年人阅读的六大益处：①提高认知能力；②降低患阿尔茨海默症和痴呆症的风险；③提高记忆力和语言表达流畅度；④减轻压力 ， 改善心理健康；⑤对抗孤独感；⑥改善睡眠 。 （参考消息）


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