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上周周日 , 我去超市买菜 , 超市白萝卜在促销 , 一斤白萝卜只有九毛 。 在这之前白萝卜一斤要两元多 , 冬天的白萝卜是个宝 , 冬季天气干燥 , 白萝卜汁水多 , 多吃白萝卜可以补充水分和营养 。 白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素 , 多吃白萝卜可以增强免疫力和提高抵抗力 。 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方 。 ”这句话就说明了冬天吃白萝卜好处多 。 我图白萝卜便宜 , 我买了十多斤白萝卜 , 冬天有北方又有太阳 , 我准备自己晒萝卜干 。
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这是我第一次在家晒萝卜干 , 我请教了一下婆婆 , 我婆婆做腌菜很好吃 。 我婆婆教我先把白萝卜清洗干净 , 白萝卜切成丁 , 萝卜丁晒半天 , 晚上撒盐拌匀 , 放入罐子腌制 , 第二天继续晒萝卜丁 , 如此重复两次 , 萝卜丁晒三四天 , 不用晒太长时间 , 萝卜干用调味料腌制放入罐子 。 我基本上用了婆婆教的方法 , 只是我把萝卜切成条 , 放罐子密封前切成丁 , 放了生抽腌制 。
【道菜|用自己晒的萝卜干做这菜,咸香爽脆鲜美开胃,下饭佐粥都很好吃】
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晒好的萝卜干最好吃的做法是用萝卜干炒毛豆 , 也是最下饭的做法 。 记忆中萝卜干炒毛豆就是一道很朴素的下饭菜 , 只用了萝卜干和毛豆两样食材 , 不需要任何肉 , 用这道菜拌饭 , 我可以吃两大碗米饭 。 萝卜干炒毛豆简单炒几下就能端上桌 , 萝卜干咸香爽脆 , 毛豆鲜美开胃 , 可以说好吃的萝卜干是这道菜的灵魂 , 毛豆让很常见的萝卜干发挥到极致 , 萝卜干炒毛豆下饭拌面佐粥都很好吃 。
【萝卜干炒毛豆】
【食材】萝卜干 80克 , 毛豆 150克 , 小米椒 2只 ,
生抽 一小勺 , 砂糖 适量 。
【做法】
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第一步 新鲜的白萝卜清洗干净 , 白萝卜切成细条 , 放在有太阳通风的地方晒一天 。 晚上放少许盐腌制萝卜条 , 放少许盐腌制白萝卜会出水 , 更容易晒干 , 但要注意盐不要放太多 。 第二天继续晒萝卜干 , 晚上放入密封罐子保存 , 可以看到萝卜干会出水 , 比第一天晚上的水分少很多 。 第三天继续晒萝卜干 。 我只放了一次盐 , 萝卜干有咸味 , 但不会太咸 。 晒萝卜干不用削皮 , 萝卜干带皮晒干会有爽脆的口感 。
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第二步 萝卜条切成丁 , 用生抽腌制一晚 。 萝卜干腌制时间越长颜色会越深 , 准备了萝卜干和毛豆 。
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第三步 炒锅烧热油 , 放入毛豆煸炒 , 把毛豆炒至断生 。
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第四步 加入萝卜干一起煸炒片刻 , 放入半碗水用中火焖萝卜干和毛豆 。
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第五步 放入生抽和少许砂糖 , 调味料和萝卜干毛豆炒匀 。 两只小米椒切成小段 , 放入小米椒炒熟就可以装盘了 。
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