高血压|出现哪些症状应该高度怀疑高血压？高血压该如何预防？高度怀疑

文章图片

高血压是一种常见多发病。这种病的特点是发病率高，容易引起并发症。
引起高血压的原因，目前还不十分清楚，大多数医务人员认为，是大脑皮层功能失调引起的。比如，由于强烈的、反复长期的外界环境的刺激作用于大脑皮层，引起精神紧张，情绪激动，导致大脑皮层的功能失调，皮层和皮层下中枢平衡遭到了破坏，皮层下血管舒缩中枢的功能产生紊乱，以致引起全身小动脉收缩，血压升高。

但是，这种情况，并不是所有的人受了外界的不良刺激以后，都会发生。
高血压病，年龄大的人比年轻人多，发病率随年龄的增长而明显地增加，尤其是40岁以上的人，比40岁以下的人多。
从职业情况看，一般来说，工作繁忙而紧张的，以脑力劳动为主的职业，发病率比较高。
根据有关调查资料证明，在高血压的发病原因中，精神因素确实起一定的作用，而且跟遗传因素、身体肥胖都有关系。

高血压病的发病初期，除了血压升高以外，往往没有什么不舒服的感觉，也有的人，早期就有各种症状出现，常见的是头痛，疼痛的部位常在后脑或者两侧太阳穴的部位，而且是动跳性的，有的头部感到沉重或者有压迫感。
很多病人，早晨头痛比较明显，洗脸、早餐以后又好些，当剧烈运动或者精神疲劳以后又加重。
除了头痛以外，还有头晕、头重、脑中嗡嗡响、失眠、烦躁、容易疲劳等症状。
也有一些高血压病人，有手指麻木和僵硬感，在手臂上有蚂蚁爬行的感觉，或者两小腿对寒冷特别敏感等。

如果有这些症状，就要找医生检查一下血压。
【高血压|出现哪些症状应该高度怀疑高血压？高血压该如何预防？】高血压常常引起头痛头晕，精神疲劳，影响学习和工作。因此，应当及早预防。预防的办法是，坚持进行体育锻炼。
从事脑力劳动的人，要适当参加一些体力劳动，做广播操，避免大脑经常处于紧张状态。生活要有规律，工作要有计划性。此外，要注意室内空气流通。
对于40岁以上的人，要注意节制食用胆固醇高的食物，例如猪油、肥肉等。高血压病人要限制吃盐，因为食盐中含的钠，能促进血管收缩，使血压升高。

患高血压的病人，要有充足的休息，这对消除大脑的疲劳有一定益处。高血压病人要戒烟，少喝酒或者不喝酒。可以多吃些新鲜蔬菜、水果。蔬菜、水果里含有的维生素C和P ，具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。
高血压病人如果不及时治疗，时间久了，就可能使脑动脉硬化，引起中风。
因此，积极地进行正确治疗，对高血压病人恢复健康有积极意义。