手机|肝癌不是突然到来，身体出现“2痛3臭”，尽早查下肝功能肩膀|负担|尿液|问题|情绪|身体

肝脏是以代谢功能为主的器官，能去氧化和储存肝糖，蛋白质、脂肪等主要在肝脏中合成，同时也是新陈代谢的重要器官。但肝脏往往会受到伤害，肝癌来临时并不是静悄悄的，能在身体上找到蛛丝马迹，尤其是出现2痛3臭时需立马查肝。

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【手机|肝癌不是突然到来，身体出现“2痛3臭”，尽早查下肝功能】出现哪“2痛3臭”十有八九是肝癌来临？
1、右肩膀疼痛
通常过度劳累以及患有肩周炎会引起肩膀疼痛，不过只要多注意休息就能缓解。但右肩膀长时间疼痛，即使用止痛药也仍然不能缓解，极大可能是肝癌来临，因为癌细胞增殖速度快，可压迫附件膈肌，从而使得右肩膀有压迫性疼痛。
2、腹部疼痛
肝脏在右上腹部，通常不会有任何疼痛感。若右上腹部出现不明原因疼痛或肿胀，说明肝脏出现严重病变，一般呈现间歇性或持续性疼痛。
3、口臭
早晨醒来后口腔中有异味是正常现象，但刷牙后仍然不能缓解，需警惕肝脏问题。肝脏代谢异常时，会增加血液中尿素氮和氨含量，从而引起口臭。
4、尿臭
正常情况下，尿液呈现淡黄色或透明色且没有任何异味。若尿液颜色发黄且伴有尿骚味，极大可能是肝脏问题。尿液颜色越黄、臭味越明显，肝脏受损就越严重。
5、腋窝下臭
如果自己没有狐臭，但每天都洗澡腋窝下仍然有难闻的气味，可能是肝脏问题。因为肝脏受损后，不能及时排出体内毒素，可能会通过排汗的方式排出，从而使得汗液有臭味。

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如何养护肝脏，减少病变？
1、减少玩手机时间
不管吃饭、上厕所还是睡觉前，手机简直是寸不离手，但长期用眼会过度消耗肝血，影响肝脏健康。手机屏幕发射出来的蓝光会降低睡眠质量，影响肝细胞修复，因此需控制玩手机的时间。不妨晚饭后散散步，利于肝脏健康，帮助排肝毒，同时也能减少脂肪堆积。
2、少喝酒多喝茶
进入体内的酒精90%以上通过肝脏分解代谢，不管是酒精还是酒精代谢产物，都会对肝脏带来毒性作用，增加肝脏负担，甚至引起酒精肝。不妨多喝淡茶，黄花郎茶是不错的选择，能入肝经，帮助排肝毒，其中含有甾醇类物质，能增加肝糖原含量，降低肝脂肪酶活性，起到保肝护肝效果。
3、保持乐观情绪
中医认为肝主疏泄，过度生气或抑郁会伤害肝脏，导致肝气郁结。因此要保持乐观情绪，以宽广的胸怀接纳一切，及时消除不安的情绪，利于肝气抒发，减轻肝脏负担。

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温馨提示
若想要呵护好肝脏，必须减轻肝脏负担，平时饮食以清淡为主，远离高脂肪、高蛋白质、辛辣和油腻食物，多吃含膳食纤维的蔬果，利于粪便通畅。经过研究发现，站立体位时肝脏血流量会减少40%左右，平卧体位能让肝脏得到充足血液滋养，因此需保证足够睡眠，多注意休息。定期去医院做肝功能检查，不能乱吃保健品、减肥药以及抗生素，以免威胁肝脏健康，用药前必须咨询医生，不能擅自用药。