寒潮一到,上呼吸道感染加重?一年四季,为何偏偏冬季最常见?

今年冬季 , 似乎有些格外的寒冷 。
这几天又被寒潮吹得瑟瑟发抖 , 而气温的冷热交替 , 身边呼吸道感染的人也突然多了起来 。

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呼吸道感染 , 到底有哪些?
所谓的呼吸道感染 , 主要指的是致病微生物侵入进呼吸道 , 并且在呼吸道内繁殖 , 从而导致的一系列疾病 , 包括上呼吸道和下呼吸道感染两种 , 比如鼻炎、咽炎、喉炎 , 以及支气管炎、肺炎等疾病都属于呼吸道感染疾病 。
这些疾病一年四季皆可发生 , 但在冬季的时候比较多见 。

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为何冬季很容易出现呼吸道感染?
一、气候因素
进入冬季以后 , 很多地区风比较大 , 导致空气非常干燥 。 而且气温也会快速下降 , 早晚温差比较大 。
在这种气候因素之下 , 就会使人出现身体缺水现象 , 很容易使人受到寒凉之气的侵袭 。 这样一来 , 就很容易发生上呼吸道以及下呼吸道的一系列感染现象 。
由于气温下降 , 很多人不喜欢开窗透气 , 导致室内空气过于污浊干燥 , 患上一系列呼吸道感染疾病的概率就会提高很多倍 。
二、过敏
气候较为干燥 , 在空气当中就会漂浮着很多的花粉、尘螨、细菌 , 以及一些有害颗粒等 , 就很容易使人出现过敏现象 。
患上鼻炎、咽炎、喉炎 , 或者是支气管炎、肺炎等一系列呼吸道感染疾病的概率会非常高 。

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三、饮食不当
很多人在冬季喜欢“贴秋膘” , 如果大量摄入的话 , 就会导致出现明显的上火现象 , 从而使人发生咳嗽、咽喉疼痛等一系列呼吸道感染症状 。
个别地区温差较大 , 很多人特别喜欢吃一些寒凉的食物 , 这些食物也会影响到人体的消化、代谢功能 , 导致免疫功能降低 , 就很容易患上一系列呼吸道感染疾病 。
四、长期不运动
长期出现久坐久躺 , 或者是长时间处于轻度劳力状态的话 , 人体的免疫功能就会下降 。
寒潮一到,上呼吸道感染加重?一年四季,为何偏偏冬季最常见?】呼吸道的免疫屏障也会出现异常 , 很容易感染一些细菌或者是病毒 。 而且由于自身免疫力的降低 , 人体过敏的概率非常高 , 就很容易患上呼吸道感染疾病 。
五、生活习惯的错误
冬季长期出现熬夜、睡眠不规律 , 或者是压力过大 , 长时间处于负面情绪的话 , 会影响到身体当中的激素水平 。
同时会导致内分泌紊乱 , 免疫功能也会下降 。 感染一系列细菌、病毒的概率会特别高 , 就会患上各种呼吸道感染疾病 。

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呼吸道感染 , 这3类人最需要做好预防
对于呼吸道感染 , 儿童(尤其是2岁以下儿童)、老年人以及有基础性疾病、孕妇这3类人由于免疫力功能下降 , 最容易遭受病毒入侵 。
而要想预防呼吸道感染 , 最重要的还是需要及时增强免疫力 , 注意勤洗手 , 咳嗽或者打喷嚏时 , 不妨用纸巾捂住口鼻 。
同时还需要加强锻炼 , 增强机体免疫功能 , 注意保暖和休息 , 才能更好提高身体免疫力 。

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值得一提 , 呼吸道感染并不一定是流感 , 流感多数都是受到病毒而引起的 , 属于流行性感冒 。