寒潮一到，上呼吸道感染加重？一年四季，为何偏偏冬季最常见？今年冬季

今年冬季，似乎有些格外的寒冷。
这几天又被寒潮吹得瑟瑟发抖，而气温的冷热交替，身边呼吸道感染的人也突然多了起来。

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呼吸道感染，到底有哪些？
所谓的呼吸道感染，主要指的是致病微生物侵入进呼吸道，并且在呼吸道内繁殖，从而导致的一系列疾病，包括上呼吸道和下呼吸道感染两种，比如鼻炎、咽炎、喉炎，以及支气管炎、肺炎等疾病都属于呼吸道感染疾病。
这些疾病一年四季皆可发生，但在冬季的时候比较多见。

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为何冬季很容易出现呼吸道感染？
一、气候因素
进入冬季以后，很多地区风比较大，导致空气非常干燥。而且气温也会快速下降，早晚温差比较大。
在这种气候因素之下，就会使人出现身体缺水现象，很容易使人受到寒凉之气的侵袭。这样一来，就很容易发生上呼吸道以及下呼吸道的一系列感染现象。
由于气温下降，很多人不喜欢开窗透气，导致室内空气过于污浊干燥，患上一系列呼吸道感染疾病的概率就会提高很多倍。
二、过敏
气候较为干燥，在空气当中就会漂浮着很多的花粉、尘螨、细菌，以及一些有害颗粒等，就很容易使人出现过敏现象。
患上鼻炎、咽炎、喉炎，或者是支气管炎、肺炎等一系列呼吸道感染疾病的概率会非常高。

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三、饮食不当
很多人在冬季喜欢“贴秋膘” ，如果大量摄入的话，就会导致出现明显的上火现象，从而使人发生咳嗽、咽喉疼痛等一系列呼吸道感染症状。
个别地区温差较大，很多人特别喜欢吃一些寒凉的食物，这些食物也会影响到人体的消化、代谢功能，导致免疫功能降低，就很容易患上一系列呼吸道感染疾病。
四、长期不运动
长期出现久坐久躺，或者是长时间处于轻度劳力状态的话，人体的免疫功能就会下降。
【寒潮一到，上呼吸道感染加重？一年四季，为何偏偏冬季最常见？】呼吸道的免疫屏障也会出现异常，很容易感染一些细菌或者是病毒。而且由于自身免疫力的降低，人体过敏的概率非常高，就很容易患上呼吸道感染疾病。
五、生活习惯的错误
冬季长期出现熬夜、睡眠不规律，或者是压力过大，长时间处于负面情绪的话，会影响到身体当中的激素水平。
同时会导致内分泌紊乱，免疫功能也会下降。感染一系列细菌、病毒的概率会特别高，就会患上各种呼吸道感染疾病。

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呼吸道感染，这3类人最需要做好预防
对于呼吸道感染，儿童（尤其是2岁以下儿童）、老年人以及有基础性疾病、孕妇这3类人由于免疫力功能下降，最容易遭受病毒入侵。
而要想预防呼吸道感染，最重要的还是需要及时增强免疫力，注意勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时，不妨用纸巾捂住口鼻。
同时还需要加强锻炼，增强机体免疫功能，注意保暖和休息，才能更好提高身体免疫力。

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值得一提，呼吸道感染并不一定是流感，流感多数都是受到病毒而引起的，属于流行性感冒。