从物理学角度很好理解，重心低，不仅步子稳，也会节省体力 。比如个子小的人，就比个子高的人登山节省体力 。上身略微前倾到一个适合的角度，让重力帮忙你登山 。如果是陡坡，最好手脚并用，这样会非常轻松，前面的斜坡刚好弥补手臂的长度，使人可以和兽一样四肢行走，这是非常节省体能的方法之一 。有装备的可使用手杖来达到这一效果 。
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