不穿胸罩有什么危害正确穿胸罩的方法

导读：很多女性在冬季有不穿胸罩的习惯，认为既不会让别人察觉，又能让乳房更自由，有利于乳房健康，其实这种想法是错误的。乳房的健康离不开佩戴胸罩，它可以保护胸部。下面食疗网小编告诉大家不穿胸罩的危害有哪些，以及正确佩戴胸罩的方法。

不穿胸罩的危害：
第一：如果说不戴胸罩的话,由于乳房自然的重量的关系,那么肯定是向下垂的,这样的话就行形成下垂的乳房了,等你想纠正的时候,由于皮肤已经拉的松了，就不好恢复了。
第二：乳头没有胸罩的保护,长时间的摩擦有可能导致乳头颜色变深,乳晕增大的,会影响到美观。
第三：没有胸罩支撑的咪咪也可能产生胸部韧带肌肉拉伤或乳管因来回牵拉而造成血液循环障碍引发血肿、组织坏死等问题。

正确佩戴胸罩的方法：
(1)双手拿住胸罩的下胸位置，上半身前倾约45度，让胸部的肉肉向下集中，将胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣。
(2)挺直上半身，调整腋下及其他的肉肉，确定咪咪已经完全在罩杯里，而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
(3)调整肩带松紧度，两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带，平均肩带的受力哟。
(4)记得检查胸罩的下围是否平整，前后的高度是否一致，不妨上下左右摆动双手，确定罩杯不会任意滑动，就表示穿对了!
【不穿胸罩有什么危害正确穿胸罩的方法】

不穿胸罩有什么危害 正确穿胸罩的方法

不穿胸罩有什么危害正确穿胸罩的方法