心脑血管|多位院士：降血糖很简单，“1物”可劲吃，替血糖“搞卫生” 控制|中老年|血糖|问题|胰岛素

其实现如今来说，有7成以上的人被糖尿病折磨着，并且这类人血糖普遍波动大，尤其是血糖升高会很明显！不管怎么说，自己的血糖来说变化快，却不知道如何降低，这就是需要每一个人时刻关注自身的变化，毕竟每一个血糖偏高的人要时刻面临着并发症的痛苦，所以对于每一个糖尿病而言，不想放弃自己的最好方法就是要去面对它，去解决它。

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其实血糖升高对于每一个人来说都是有可能的，就怕是每一个人都不关注，血糖在一点点升高，导致很多人最后发现后可能为时已晚，所以说，对于血糖偏高或者是糖尿病而言，还是建议大家及时做好预防工作！
【心脑血管|多位院士：降血糖很简单，“1物”可劲吃，替血糖“搞卫生”】当出现以下2种常见的症状时，很有可能是血糖高了！
1、免疫力下降
糖尿病使白细胞的发育和吞噬力减弱，导致免疫力下降，从而一旦有病毒入侵人体便极其容易感染。
2、手脚麻木、发抖
糖尿病的并发症有许多，当出现手脚麻木、发抖、手指活动不灵活、夜间小腿抽筋等等症状时，担心或许糖尿病已经找上了你。

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以上2点是常见的，但是还应该注意其它的症状表现，从多个方面入手，这样可以帮助大家真正地降低自身血糖！
血糖是不是越低越好？需要一直降吗？
但对于中老年糖尿病可要注意，一旦盲目的降血糖，可能导致出现低风险的问题，很有可能危及生命健康！
尤其是对于中老年人而言，要适当地降血糖，错误的降血糖很有可能有诱发心脑血管疾病问题，更为严重的是，还会诱发急性心血管事件，如心肌梗死及卒中等，导致死亡率的增加。老年糖尿病降糖目标应遵循个体化原则， HbA1c＜7.0%适合于大多数一般状况良好的相对健康老年人，并且有明确证据支持可以减少微血管病变。

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对于血糖有哪些认识误区呢？
误区1：糖尿病患者需要进行极端严格的饮食控制
很多刚被确诊的糖尿病患者，会害怕自己以后再也不能吃甜食或米、面了。
实际上，糖尿病患者是可以摄入甜食和碳水化合物的，只要控制好量，问题就不大。

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误区2：有不自觉控制的糖尿病患者才需要注射胰岛素
使用胰岛素泵和其他补充胰岛素的措施都是在糖尿病发展到比较严重阶段后才需要进行的。
一般情况下，医生让糖尿病使用胰岛素泵以及其他补充胰岛素的措施时，大多都是病情发展比较严重时。
很多类型的糖尿病是可以通过药物和饮食控制的。
因此，就会有很多人认为，胰岛素一旦用上，就说明糖尿病就一定很严重，甚至会产生依赖性。
事实，并不是表面看上去那样简单。
大家要知道，其实2型糖尿病，即使你药物和饮食控制得再好，病情也会持续发展，只是时间快慢罢了。
而对于某些1型糖尿病患者来说，他们甚至自身都不能生产胰岛素，所以只能靠注射补充胰岛素。