孕妇可以吃虫草吗?

孕妇可以吃虫草吗?怀孕期间需要适当补一补身子,虫草具有滋补益阴的功效,那么孕妇可以吃吗?专家认为,孕妇是可以吃的,但是要适量,不可贪多 。
孕妇可以吃虫草吗?专家认为,孕妇是可以吃虫草的,但是要注意量的把握,切不可贪多 。虫草的钙质含量极高,吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,可以免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草要注意时间,最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补 。
虫草的功效有哪些?1、调节免疫系统功能 。免疫系统相当于人体中的军队,对内抵御肿瘤,清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染 。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞 。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运,免疫系统功能出现问题的人,却可能发展成肿瘤 。虫草对免疫系统的作用像是在调整音量,使其处于最佳状态 。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能 。
2、直接抗肿瘤作用 。虫草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用 。虫草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。
3、提高细胞能量、抗疲劳 。虫草能提高人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳 。
4、调节心脏功能 。虫草可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常 。
5、调节肝脏功能 。虫草可减轻有毒物质对肝脏的损伤 。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用 。
6、调节呼吸系统功能 。虫草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用 。
7、调节肾脏功能 。虫草能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害 。
8、调节造血功能 。虫草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力 。
9、调节血脂 。虫草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化 。
10、其他 。冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用 。
虫草可以怎么吃?冬虫夏草的最佳服用方式是:水煎、炖汤、泡药酒 。
水煎,就是熬中药,时间一般为40分钟―1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了 。
煮汤,一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1―2小时 。
泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用 。
不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉 。
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