天气一转冷|冬季高发！这种又寒又热的“寒包火”感冒，家长最怕，该拿它怎么办？天气一转冷

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天气一转冷，体质娇弱的孩子就很容易来医院“报道”——稍不注意，孩子又被外感缠上了。
有跟着一起学习中医育儿知识的家长还会自行辨证，希望能通过自己的经验储备，把孩子不那么严重的小病居家调治好。这个时候就要先辨证。
孩子感冒咳嗽，流清鼻涕，畏寒怕冷，往往是风寒外感。孩子喉咙红肿疼痛，流黄稠鼻涕，往往是风热外感。
这都比较好辨证。但少数情况下，家长会发现，孩子既有风寒受寒的症状，也有一些“热气上火”的特征，一时间就有些手忙脚乱、束手无策。
这种情况该怎么处理呢？不知各位家长有没有听过“寒包火”这个词。
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“寒包火”=风寒+内热什么是“寒包火”？我们根据字面意思理解，就是外面是寒，内里有热，寒包裹着热。
当孩子有内热，又不慎外感风寒时，寒邪束缚在体表，导致体内的“热气”不能向外宣散， “热气”被体表的寒邪“包裹”起来了。
这种情况下引起的感冒咳嗽，就称为“寒包火” 。
“寒包火”是兼有外寒和内热，因此会表现为：
既有恶寒、体痛、咳嗽、清涕、鼻塞等表寒现象；
又有口干口渴、咽喉干痛、咳嗽少痰、小便短赤、舌红苔黄、大便干燥等里热现象；
【天气一转冷|冬季高发！这种又寒又热的“寒包火”感冒，家长最怕，该拿它怎么办？】除此之外，部分孩子还可能会出现高热、头痛、全身关节肌肉酸痛等症状。
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不同的“火”
要用不同的解决办法家长别急， “寒包火”的本质是体有郁热、外感寒邪，所以调理的大方向是散表寒、清内热。
孩子上火，分为实火和虚火，所以寒包火的调理，也要分两种情况讨论：
①外寒+实热：散表寒+清内热
如果孩子体内的是实火，则会表现出：舌红、苔厚发黄，口气大，大便硬结，小便赤黄，如果发热，多为高热。
孩子有实火，往往是积食化热引起的。初期时，可以先用生姜红糖水为孩子祛风散寒，并用独脚金瘦肉汤消积清热。
?推荐用药：防风通圣散。
许尤佳育儿堂·食疗方
生姜红糖水
材料：生姜5g ，红糖适量、白葱头3个。
做法：2碗水下锅，水沸后放入白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味即可。视情况连用1～3天。
功效：祛风散寒。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
许尤佳育儿堂·食疗方
独脚金瘦肉汤
材料：独脚金3g ，猪瘦肉50g 。
做法：独脚金洗净，猪瘦肉焯水；锅中加约3碗水，煮沸后放入所有材料，小火煲1.5小时后即可调味温服。独脚金性寒，注意连服不超3天。
功效：消积清热而不伤正气，适合积滞化热、食欲不振的孩子服用。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 ②外寒+虚热：散表寒+滋阴生津
如果孩子体内的是虚火，则会表现为：舌红、少苔、少津；口燥咽干；手足心热；如果发热，多为低热；全身湿热明显；反复口腔溃疡、麦粒肿。
如果孩子属于外寒+虚热，则调理的思路为散表寒，再滋阴补充津液，可用乌梅白糖汤。
许尤佳育儿堂·食疗方
乌梅白糖汤
材料：乌梅5颗，白糖10g 。
做法：乌梅和白糖同时下锅，加3~4碗水煲至乌梅软烂（约40分钟）即可。