补钙需讲科学 莫受广告误导
时下,钙剂市场品牌繁多,广告宣传铺天盖地,人们不禁有诸多的困惑:究竟该怎样补钙?补什么钙?补多少钙?就此,黑龙江省大庆市龙南医院儿科主任李云兰教授等人开展了一项“婴幼儿合理补钙干预性实验的研究”,提出了补钙的基本原则,以及补钙的参考剂量 。维生素D缺乏性佝偻病既是营养性疾病,又是代谢性疾病 。特别在我国,民众常以素食为主,植物性食物的钙质受草酸等影响,很难被人体吸收 。加上北方地区日照时间较短,以及环境污染、生活习惯等原因,0~3岁的婴幼儿始终是佝偻病的高发人群 。孩子在成长过程中,若是钙的摄入不足,轻者易于盗汗、受惊、烦躁不安;重者影响骨骼和智力的发育 。据WHO的统计,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只能达到需求量的30%~60%,生长中最需要钙的儿童大多数处在严重的缺钙情况下 。
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