疫情|瑜伽老师成网红，20天涨粉80万视频|快手|健身|内容|瑜伽|健身

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短视频改变命运。
采访人员丨方文宇
编辑丨鄢子为
下午5点，穿上黑色健身裤，扎起长发，身材高挑的健身主播“魔鬼七月”开始工作——录制短视频。
魔鬼七月（以下简称“七月”）是一位专注运动健身领域视频创作的达人，在快手平台拥有近300万粉丝。
甜美笑容、四肢纤细、曲线玲珑，七月给粉丝的印象是“一个性格随和爱健身的漂亮长腿小姐姐” 。从减肥期间如何选择食谱，到速成蜜桃臀、天鹅肩， 3年来，她发表了近700条健身视频，分享减脂塑型方面的知识。除了更新短视频，七月也会在直播间带领粉丝一起运动。
成为网红后，七月在快手开店、接广告，收入不菲。
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线上就业
做健身主播之前，七月是一名瑜伽教练。
2019年初，七月注意到身边人开始在短视频平台分享自己的生活。零经验的她抱着玩一玩的态度，在快手上传了第一条练习瑜伽的视频。

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视频发出后，迅速收获几百个点赞。没想到这么多人喜欢看，七月很开心。
受到鼓舞的她和做微博运营的朋友一拍即合，决定每日更新练习瑜伽和健身的视频。
“ 当时平台上健身类内容比较少，我的账号关注度高，享受了早期的流量红利，用户的留言和点赞很多，给了我信心继续创作。 ”七月告诉《21CBR》采访人员。
七月回忆称，刚创建账号的前3个月，做得最多的事情就是研究账号定位，找人设。 “这是一个不断尝试的过程，重点不是快速涨粉，而是找到明确方向。 ”
在找到自身特点——“腿长个子高的专业健身教练”后，七月开始包装个人账号，视频风格和选题内容保持一致。 “ 每次发布内容前，我都会认真思考，这个内容是否符合人设。 ”
七月称，相较力量训练和瑜伽动作，减脂类视频更受用户欢迎，因为易于模仿、见效快。
2020年初，新冠疫情来袭，居家成为常态，线下健身房遭受较大冲击，行业出现关店潮，从业员工另谋出路。

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根据智联招聘发布的《2020雇佣关系趋势报告》，直播平台是灵活就业行业中人数增长最快的平台；快手用户调研显示，有三成用户想要在直播或短视频平台上开展第二职业。
也就是在这一段时间，七月不再做线下瑜伽教练，彻底转型成为一名线上健身主播。
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抓住风口
疫情期间，久居家中，年轻人为强健体魄，健身需求高涨。快手专门划分出了健身内容专区“客厅健身房” ，集中播放健身内容和系列课程。一大批健身类KOL（key opinion leader ，某个领域的大V）借此实现爆发性增长。据快手官方数据， 2020年，每天有1800万人点赞健身视频，超2000万人观看健身直播。
《2021短视频直播斜杠职场人图鉴报告》显示，疫情的发生唤醒了国人对健康的重视，与其相关的运动健身内容迎来井喷，运动健身类短视频单月播放量突破200亿。

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乘着流量红利的东风，七月和团队通过持续创作，在2020年10月收获了第一条点赞破95万的爆款视频——高效燃脂TABATA 。