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【吃香蕉什么时候吃最好 吃香蕉的最佳时间】欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。吃香蕉的最佳时间，吃香蕉什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃香蕉的最佳时间是早餐后半小时左右 。
2、香蕉不能空腹吃，因为香蕉中的一些营养物质会刺激胃肠道 ， 对胃肠黏膜的刺激更大 。空腹吃香蕉会导致呕吐、腹泻等消化系统症状 。早餐后半小时吃香蕉，此时并不是空腹，还可以刺激肠道的蠕动，可以尽快排出大便和代谢物 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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