肠燥便秘食疗方-沙参玉竹老鸭汤
〖 原 料 〗: 北沙参60克,玉竹50克,芡实20克,生姜2片,老鸭1只(约800克) 。
〖 做 法 〗: 将北沙参、玉竹、芡实、生姜洗净,老鸭杀后去毛及内脏,斩件 。全部用料放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可 。分数次饮汤,吃鸭肉 。
〖 功 效 〗: 滋阴润肺清补 。用于干咳痰少、劳热、消渴肠燥便秘者 。
附:其他相关食疗方
1、治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘:鲜西洋菜500克,蜜枣6枚,用清水适量共煮汤,煮熟后加盐调味食用 。
2、猪血菠菜汤:猪血250克加适量水用小火煮熟后捞起,切成片块或条块,再放回锅内,加入菠菜500克煮汤,煮熟后可加油盐调味食用 。有润肠,通便,补血功效 。适用于大便燥结,习惯性便秘,痔疮,失血,贫血,老年人肠燥便秘 。每日或隔日一次,可作点心或佐餐食用 。
3、番薯500-1000克,削皮切成小块,加适量水煮熟,加生姜3片,红糖适量,再煮片刻即可食用 。有宽肠通便,益气生津,补中和血作用,可治老年人肠燥便秘,妇女产后血虚便秘 。
4、猪油蜜膏:猪油100克,蜂蜜100克,分别用小火煎沸,停火候冷,食疗,油蜜混合搅匀,每次食用一汤匙,每日两次 。有补虚润燥作用,可治肺燥咳嗽,肠燥便秘,身体消瘦等症 。
5、新鲜白萝卜洗净捣烂取汁一碗,加入麦芽糖30-50克,隔水炖化后趁热饮服 。有清热,化痰,止咳,润燥作用,适用于支气管炎,风热咳嗽,咽喉炎,肠燥便秘等症 。
【肠燥便秘食疗方法】
- 湿气|冬瓜和此物一起煮来吃,湿气没了,便秘消失了,小肚子也不见了
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- 便秘|别再把消化不良当胃病!或许是胆囊不好了,听听医生怎么说
- 口臭|佩兰煎水喝治感冒便秘口臭,身体健康就是福。
- 便秘|苍耳子内服治鼻塞鼻炎,身体健康就是福。
- 车前草|一味中药可以,除湿气、降肝火、不便秘,每天两次!
- 疾病|它是菜也能入药,抗病菌,防便秘,老咳嗽的人更要吃!!
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