乱囤乱吃没必要，理性信心也是“良药” _健康小知识

乱囤乱吃没必要，理性信心也是“良药”

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□丁新科
随着退烧药、新冠抗原试剂盒的热销，黄桃罐头这种平时不起眼的食品，最近也挺热销。
尽管厂家一再强调，黄桃罐头没有任何药效，但还是有人不断买进。当然，很多人只是买来备着，等到胃口不好时吃两口，就像小时候吃完药再吃颗糖一样。但药剂师表示，黄桃罐头作用类似心理安慰剂，但不是所有人都适用，如果出现了咳嗽、痰多等症状，就要尽量减少食用黄桃罐头这样的甜食。否则食用后容易使咽部黏膜受到刺激，从而加重咳嗽。
黄桃罐头虽好吃，却不必抢购囤积。战胜病毒，保持理性、乐观的心态最关键。心理上保持积极向上，也会对身体免疫系统形成正反馈，有利于早日恢复健康。
就拿吃药来说，感染新冠以后要科学用药、对症下药，不可盲目跟风。根据国务院联防联控机制发布的《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》，出现发热症状，有布洛芬、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等多种药物可以选择，在用量上需要参考说明书或咨询医生。上百种的常用药物，每一种药都具有可替代性，也就是说，不必盲目抢购囤积某一种药物，而要根据家庭实际需要适量采购。
“同时服用多种退烧药，有人吃出肝肾损伤。 ”媒体报道的极端病例，也给大家提了醒，盲目吃药、胡乱吃药适得其反，更不能为了增加效果而过量吃药。
当好个人健康第一责任人，既要做好个人卫生防护，也要尊重科学，放平心态，客观认识“奥密克戎变异株传播性较强，致病力和毒力较原始株明显减弱”的事实，在科学防疫与健康生活之间寻求最优解。
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