盐水|全身都是宝的荔枝，竟然还能治病！老中医教你用荔枝来去火，收藏慢跑|延长寿命|熬夜|寿命

荔枝是个很有意思的小果子，也是一个不能小看的小果子。李时珍说：荔枝炎方之果，气味纯阳。它生于南方离火之地，得离火之力，是补阳的纯阳之果。

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荔枝的五行八字荔枝以腊而萼，以春而华，夏至而翕然子赤，生于木而成于火也。皮红肉白而核复纯丹，火包其外复孕其中也。肉白为金，金为内外火所炼，故味醇和而甘。其液乃金水之精，甘又属土，备五行之粹美，而以火为主者也。八字说荔枝虽以火为主，但它的肉是金水之精，甘味又属土，而且五行完备，所以，最补阳与血。特别适合血虚、阳虚的人

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但是呢，荔枝这种东西好是好，吃多了也上火。很多人，荔枝吃多了，就口舌生疮，口腔溃疡。这是因为荔枝性温，吃多了之后容易增加内热，出现一系列的上火症状。之前有一个病人，让你我印象深刻，是一个53岁的中年女性，长期的更年期，把身体熬的都快虚了，虽然后面调理好了，但是更年期期间导致的情志内火烧的体内一片空虚，一时半会想调理好也难，正巧遇到夏季，我让她一边吃荔枝跟配合艾灸补内虚。谁知道她比较心急，想一步到位，直接把荔枝当饭吃，结果第二天跑来跟我哭诉，说，李医生啊，你的方法不行啊，我一吃就上火啊。细问后才知道她贪心，想一步到位。但是她现在这样子又很困扰她正常生活，不解决不行。我细想了一会，让她回家去，把吃剩下的荔枝的壳洗干净拿去熬水喝。她将信将疑的去了。隔日，很高兴的给我打电话说，舌头不疼了，舌疮也慢慢消了。

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这就是一般人常常忽略的点，以为荔枝就肉好吃，有营养有价值，却不知道说荔枝的壳对治疗荔枝吃多了上火也有很好的效果。但是呢，现在的荔枝很多果农会打农药，所以大家荔枝壳熬水之前一定要先洗干净，之后才能煮，免得上火没解决自己先农药中毒。另外，以下这几个小方法也可以吃荔枝不上火一、荔枝浸泡盐水后再吃喜欢吃荔枝又害怕上火的人可以将剥掉外壳的荔枝浸泡在盐水中，经过盐水的作用可以降低荔枝的火气，而且还可以长时间的保存荔枝，而且经过盐水浸泡的荔枝更加的爽口哦。二、新鲜的荔枝最好冷藏且隔夜后食用很多人贪新鲜就会将刚摘下来的荔枝吃个够，但是新鲜的荔枝糖分含量更高而更容易引发上火的问题，因此建议新鲜刚采摘的荔枝可置于冰箱或者泉水中，隔夜食用能够化燥气并预防上火的症状。三、吃荔枝要控制食量吃荔枝要预防上火关键还是要控制进食量，一般情况下成人进食不要超过十粒，小孩子则不要超过十粒，特别是阴虚火旺或者糖尿病人群就不应该吃荔枝。

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