益母草煮鸡蛋痛经者食疗佳品最有效的食疗方法益母|草煮|鸡蛋|痛经|食疗|佳品

【益母草煮鸡蛋痛经者食疗佳品最有效的食疗方法】益母草含有多种微量元素。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用，益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。二者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
益母草煮鸡蛋
【益母草煮鸡蛋的材料】益母草30克、丹参、龙眼肉各适量，鸡蛋2只，150克。
【益母草煮鸡蛋的做法】
1、先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
2、把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
3、将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
【益母草煮鸡蛋的用法】月经前每日1次，连服数日，食疗，吃蛋饮汤。
【益母草煮鸡蛋的功效】补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。
（实习编辑：何丽丽）

益母草煮鸡蛋 痛经者食疗佳品最有效的食疗方法

益母草煮鸡蛋痛经者食疗佳品最有效的食疗方法