导读：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶 。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响 。以下推荐了几款痛经食疗，帮你缓解经期身体的不适 。
推荐：4款食疗缓解女性痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋
【材料】玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个 。
【做法】将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，食疗，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋 。
【推荐：4款食疗缓解女性痛经最有效的食疗方法】【功效】本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤
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- 来源：中国疾控动态、河北卫生健康热点推荐编辑 静静 责编 老克来源：燕赵晚报...|寒假如何保持健康，这份健康提示请收好！
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