润肺|孩子多吃暖身菜，润肺止咳，营养丰富，长高长智力，生病少不怕冷

天气又干又冷。儿童应多暖身的食物，帮助抵御寒冷，提高抵抗力，防止常见病的发生。今天介绍的菜是红烧鸭块。它不仅营养美味，而且孩子们非常喜欢。这也非常有利于孩子的身体发展。它有润肺止咳的功效。

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鸭肉是生活中常见的家禽肉类食品，营养丰富。民间许多人认为，鸭肉是一种治疗肺结核的“圣药”。咳嗽时，适当吃鸭肉对身体非常有益。鸭肉是一种寒性食物，常吃能有效地干肺、除湿解毒、养脾养胃。

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如果你发现自己不小心感染了脚气病，那么你可以在生活中适当的吃鸭肉，它不仅可以有效的滋养你的健康，还可以缓解脚气病引起的瘙痒。长期坚持吃鸭肉，可以有效治疗脚气病，帮助恢复健康。

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鸭肉富含蛋白质。与其他家禽相比，它的胆固醇含量最高，且较低。食用鸭肉可有效降低胆固醇，有效预防常见心血管疾病。鸭肉也含有大量的钙。儿童经常吃它，以有效地促进骨骼发育，长高，变得更健壮。

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今天的美食小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得关注一下！