冬季预防前列腺炎有5要求食疗有2个偏方最有效的食疗方法冬季|预防|前列腺炎|要求|食疗

健康导读：冬季是最不爱运动的季节，所以说也是很多疾病高发的季节，特别是前列腺炎，低温更能容易引发前列腺炎，让感神经的兴奋性明显增强，并且更容易让男性的腺腺体收缩，造成了前列腺液的淤积，而有些患者在冬季更有憋尿的习惯，所以前列腺炎的症状，那么在冬季要如何预防前列腺炎呢？
中医专家介绍，预防前列腺炎要从正确喝水、不要憋尿、注意保暖、增强机体免疫力、饮食有节五个方面预防。
1、正确喝水
水是生命之源，所以预防前列腺炎更是要多喝水，减少饮水量对于前列腺炎患者来说非常不可取，水可以稀释尿液，饮水量的减少会使尿液浓缩，排尿次数减少，尿液中细菌增多，增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害。前列腺炎患者应保持每天喝开水2升以上，以达到冲洗尿道，促进前列腺分泌物排除，食疗，预防感染的效果。如担心夜间频繁起夜影响睡眠，可在白天适当增加饮水量，临睡前减少饮水量。
2、不要憋尿
天冷了，不爱动，这是很多人的习惯。这就造成了患者经常会憋尿，但是经常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺，甚至容易造成尿液反流，加重前列腺炎症状，给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害，前列腺炎患者尤其应避免憋尿。
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冬季预防前列腺炎有5要求 食疗有2个偏方最有效的食疗方法

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