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做好防晒
太阳中紫外线会刺激皮肤产生黑色素 ， 出现底色暗沉、长出色斑 。 要想淡斑 ， 生活中务必要做好防晒 ， 抑制黑色素生成 ， 起到美白肌肤作用 。
多吃新鲜蔬果
蔬菜水果中含有人体所缺少的微量元素、维生素 ， 多补充蔬果能刺激体内合成胶原蛋白 ， 快速清除自由基 ， 提高代谢能力 ， 美白淡斑 ， 冲刷血管 。
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