“美好回忆”与交谊舞结缘的故事 _健康小知识

作者：王松龄
一提起交谊舞，大家都知道交谊舞是一种文明高雅的艺术，和谐的艺术，既能净化心灵，又能锻炼身体，还能广交益友，她能让你如痴入迷，煥发青春，忘记烦恼和疲惫！
从医学观点来看，交谊舞是一个全身有节奏的运动，有助于心肌收宿，促进血液循环，增加肺活量，延缓肌肉，细胞衰老，能使各部位肌肉保持弹性，缓和紧张的神经，强身健体，还能美容养颜，焕发青春，提高颜值，正因为有这么多有益之处，所以我也特别爱跳交谊舞！
话说2000年初夏某日，我突然眩晕头痛，赶快去找本院神经内科主任咨询，主任给我开了一系列查体单子，别无它事，唯独血压值高点，主任告诉我，因为初期发现，最好先不用药物控制，注意放下情绪，调整心态，锻炼身体，来控制血压。
为了调整血压，我那一家子就主动提出陪我去公园学跳交谊舞，先提前报上名，交上学费参加交谊舞培训班。好像当时的学费是每人每月30元，我们夫妻二人共交60元，开始尝试一下跳交谊舞的魅力！

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2000年那个年代，交谊舞是我县刚时兴的一种舞，对于从小就喜欢唱、跳，有音乐舞蹈细胞的我来说，是不在话下的。但是，对我那一家子来说，跳舞是真的要难为他老人家了呀，何况交谊舞呀，双人必须手脚协调，动作一致，男舞伴要带好女舞伴，女舞伴随男舞件而跳，男舞伴怎么带你，女舞伴就怎么跳，动作要大气，和谐，挺胸、收腹、男舞伴与女舞伴相隔距离要拳头大小，这样的间距挺近的，基本上两人要似乎贴身又不贴身，随着音乐节奏踩点，那确实是不好跳了呀！不是咱们想像的那么容易！
为了尽快让血压值降下来，我们夫妻二人坚持每天早晨去交谊舞班开始学习。时间是一个小时，老师在公园实地讲解，实地练习分解动作。
记得第一天学跳舞的时侯，我俩着穿情侣装，打盼的规规矩矩，得体大方，靓丽显眼，我俩个头都不是很高，身条属于中等身材，不胖不瘦，男高女低，相比之下，做舞伴还是挺般配的，还是一对医务人员，况且是夫妻俩，同事和朋友调侃我们，说是潮流一族，还挺受人羡慕和敬佩的！
当时我们交费学交谊舞的只有十几对，不交费的都在我们学跳舞的场地以外跟着学的。都是自由结合找的舞伴，有男女搭配的舞伴，还有女的和女的搭配的舞伴，只有我们夫妻俩是真正的舞伴，只是角色不一样，称为：男步、女步，我们都成了舞友，虽然都是在一个城市长大，但是，有很多的舞友还是都不太熟悉的。

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刚一接触新生事物，还是有点别扭，大都不好意思，加上场外还有很多人在观赏，感觉挺难堪的。
老师劝我们不能害怕学不会，一定要调整好心态，不能紧张，要放松。老师还提示，如果有一个会跳交谊舞的做舞伴，边教边跳，这样比较更快，但是，对我们初学的夫妻舞伴来说，接受能力还是比较慢的。
按老师口令，我俩摆好架势，女舞伴左手搭在男舞伴肩甲骨上，男舞伴的左于放在女舞伴腰中间部位，另两手相握，开始学着踩点。
两人总觉着特别别扭，怎么就不协调呢，感觉挺有意思，不但踩不住舞点，反而我不踩他的脚，他就踩我的脚，来回互相踩着你的、我的脚，两人一直低头看着两人的脚，心里暗暗地想着千万别踩对方的脚，越是小心别踩，别踩，反而踩得更凶，真的是既可笑，又可恼，怎么就这么笨呢！