生活中却有三种人不能够泡脚，下面就给大家说一下 _健康小知识

现在的人们越来越注重养生，不少人把泡脚当做一种简单又有效的养生方法。特别是上班一族，忙碌了一天，用温水泡泡脚可以缓解疲劳，让自己能够快速地进入睡眠。那么经常泡脚能给身体带来哪些好处呢？

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1、促进血液循环
脚的位置离心脏比较远属于末梢神经，血液循环的速度到这个位置基本上特别缓慢了，对于血液循环不好的人来说，很容易出现脚部冰凉的情况，所以日常泡脚可以促进足底部血液循环减少脚部冰凉的情况。
【生活中却有三种人不能够泡脚，下面就给大家说一下】2、有效的去除湿气
到了炎热的夏天，很多人不喜欢用温水泡脚了，但是这种情况却是不好的夏天空气比较炎热潮湿，加上空气的水分也比较多这个时候身体湿气比较容易积攒，此时泡脚能够促进血液循环提高，让体内的湿气能够获得排出。所以说即便是夏天也要坚持泡脚。

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3、帮助睡眠
睡前泡一泡脚能够让心情得到放松。一天不好的心情还能够缓解头疼。另外还能够缓解一天的疲劳让人们感到非常的舒服，所以对于疲劳过度的人在晚上泡一泡脚绝对非常好睡眠也会变得很香。
但是生活中却有三种人不能够泡脚，下面就给大家说一下。

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1、糖尿病足人
糖尿病属于代谢疾病会伴随着很多并发症，很多糖尿病的人足底末梢神经感应比较缓慢。对周围的温度和疼痛都比较差，所以在泡脚的时候，如果温度过高的话就会给糖尿病患者的脚部肌肤造成损伤，如果处理不当的话还会诱发感染Thankyou甚至发生坏疽。

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2、下肢静脉血栓的人
在给脚部进行泡脚的时候，会使脚部的血液循环随着温度的升高而快速的流动。这个时候如果下肢静脉有血栓的话，就会造成血液淤堵在患处。不仅给患处的血管造成了负担，而且还会使血栓这个病情加重，因此不推荐下肢静脉血栓的人进行泡脚。

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3、心脏病的人
有心脏病的患者也不建议经常用热水泡脚，因为用热水泡脚，血液循环加速都将聚集在下半身。导致心脏无法将所有的血液提供到，进而给心脏增加了很大的负担。时间长了就可能导致心脏病的病情恶化，所以这种人也不推荐泡脚。

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总而言之，泡脚是可以养生但是对于上面三类人尽量不要泡脚，否则可能会影响自己的健康。对于泡脚来说水温不要过高也不要过凉，最好保持在42度到45度之间。泡脚的时候最佳持续时间在10分钟左右不宜过长，否则可能会给身体带来一些损伤。