肝脏|大蒜是肝病的“发物”?医生提醒:若想养肝,这5种食物尽量少碰( 二 )
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芹菜
芹菜有消肿利尿的作用,芹菜中含有的营养物质可以帮助排出体内的有害物质,过度过滤人体内的废物,减少有害物质在体内堆积,芹菜可以制作成芹菜汁,常饮用可以润肠通便。
也可以用日常的办法进行烹饪,但是要减少油和盐的摄入量,坚持清淡饮食,避免高盐、油腻的食物对身体造成伤害。
【 肝脏|大蒜是肝病的“发物”?医生提醒:若想养肝,这5种食物尽量少碰】大家还有哪些好的办法可以养护肝脏呢?不妨在下方留言分享。
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