你的思想你的想法就是创造，担心恐惧永远创造不了成功( 二 ) _健康小知识

很多人都活成了别人的替身，没人敢活出自己，这才是一个人人生最大的悲哀。所以有的人会绝望，会活得心累。都是因为他们无法成为自己，很多抑郁症患者，或者很多想自杀的。他们都是不敢活出自己才产生的绝望，因为他们没有勇气做自己。所以一个不知道有自我，不愿意拥有自我，不能够拥有自我的人，才会变成心理疾病和身体疾病的受害者。在别人来看我什么都拥有，可是我为什么不快乐？因为拥有的都是大家想要的，并不是你想要的。所以一个在心理上仍然依附着父母和社会的价值观，在精神上不能独立，在思考上不能自由。

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一个抑郁症患者的大学老师来做咨询，他觉得在自己的学校做课题特别吃力。可是因为这个大学是重点大学，无论工资和名誉都是所有人想要的。可是有一句话，适合自己的才是最好的。否则一个人总是为了面子活着，所有的这些都不是自己想要的。在过去自己没有选择的能力，那时候可能会受家庭社会的影响，可是今天就要为自己的行为做选择，你不选择自己你就会失去自己。所以尊重自己内心的感受，自己想要什么？自己就去追求什么。因为产生心理疾病都是因为与现实脱节，所以咨询中才会看到越是逃避严重的人心理疾病越重。选择你的爱好，你的天赋，你的生命才会有价值，你的人生才会多彩。
三、人们总是喜欢自欺欺人，无法忍受真实，这就是人生不幸的开始。
我们不但欺骗别人，我们也会欺骗自己，所以我们才会活在妄念和幻想中。所以心理学家说，人间有多少痛苦就同时有多少幻想。男人总是找女人要妈妈一样的爱，要女人像老师一样的睿智，护士一样的体贴，校花一样的容貌，就像以前演《新白娘子传奇》里面人们对白蛇的扮演者赵雅芝的幻想，又美丽又温柔，遇到困难还能出头，成为自己的靠山。同样的道理，女人对男人也是同样的幻想。你爱不爱我？你为什么会爱上我？我有什么优点？我为什么吸引了你？有的缺爱的人会问上1千遍1万遍，因为她自己内心觉得自己是不完美的，不优秀的，我怎么就值得你爱了呢？

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很多人咨询中会抱怨，我的男人没有责任心，我的男人遇事逃避。为什么不能呢？是我们对男人有幻想，男人是从男孩子长大的。当一个男孩子只是生理上成为男人，心理上没有成为男人的时候，他一定会逃避。所以我总说一句话，不成熟总是会被不成熟吸引，因为一个成熟的男人，不会喜欢一个不成熟的女人。同样一个成熟的女人也不会喜欢一个不成熟的男人，同性相吸。所以心理咨询尽管不能给别人带来快乐，却会给人带来真相，给人带来解决问题的能力。因为和过去不同的是，你看清了事物的真相，遇到问题你能面对真相40多岁的女患者。
一个三十五岁的咨询者，婚姻到了濒临离婚的边缘。经历过两段婚姻，每一次婚姻都是过度控制。男人每天几点回来？和谁在一起干啥了？吃饭都有谁？每天还检查男人手机。她也知道这样不好，可是就是控制不住。说好十点回来，如果过几分钟就开始焦虑， 15分钟就开始烦躁，然后回来就是几个小时甚至一夜的战争。一年之内摔碎男人几个手机，自己也感觉到很崩溃。所以一个没有价值感的人，一个自卑的人，一个没有安全感的人，才会去控制自己的爱人。正是因为她从小在妈妈那里没有得到安全感，而且从妈妈那里学会了控制。所以我常说，一个讨厌妈妈控制的人，她最后也会变成一个控制的人。她知道原因之后，经过多次释放自己的情绪，当她自己不再那么焦虑，她的男人也开始能够心平气和的和她交流。所以我常说改变自己，我们的世界就改变。否则我们还怕什么？就会吸引来什么。因为你的害怕是创造，你创造了一个自己不安全的世界。